你是不是也一直在找这样一款茶？
每天早上醒来，泡上一杯，既能赶走困意，又能让整个人精神起来。
喝一段时间后，皮肤变好了，肠胃舒服了，连脾气都没那么暴躁了。
这种茶真的存在吗？
当然存在，而且不止一款。今天就跟你好好聊聊，那些值得天天喝、越喝状态越好的宝藏茶。
01
清晰小能手：绿茶
如果你早上总是昏昏沉沉，半天进入不了状态，选绿茶就对了。
绿茶中的咖啡碱提神醒脑，茶多酚抗氧化。早上来一杯，困意散了，思路清了，工作效率翻倍。
长期喝绿茶的人，皮肤状态往往比同龄人好。因为茶多酚在帮你对抗自由基，相当于每天给皮肤做一次隐形护理。
选绿茶的时候，尽量挑嫩芽嫩叶的，比如西湖龙井、碧螺春、安吉白茶。口感鲜爽不苦涩，天天喝也不会腻。
小提醒：胃寒的人别空腹喝，饭后半小时再喝更舒服。
02
熬夜救星：普洱生茶
经常加班、熬夜、应酬的的宝子看过来。
生普没有经过人工渥堆，保留了茶叶的活性。它的提神效果不输咖啡，但比咖啡更温和。
熬夜时喝一杯，眼睛没那么肿，第二天起床也不会觉得整个人像被掏空。
生普还有一个隐藏技能：刮油解腻。
吃火锅、烧烤后来一泡，肠胃立刻轻松，长期喝的人会发现，腰腹没那么容易囤肉了。
小提醒：不过生普茶性偏寒，肠胃敏感的人建议喝存放了三五年的中期茶，刺激性会小很多。
03
暖胃小棉袄：红茶
一到冬天就手脚冰凉，喝点凉的胃就不舒服的姐妹，红茶必须安排上。
红茶是全发酵茶，茶多酚在发酵过程中转化成了茶黄素和茶红素，性质变得非常温和。
哪怕早上空腹喝，胃也不会抗议。
冬天捧一杯热红茶，从手心暖到脚底。
长期喝红茶，气血会慢慢变好，连姨妈痛都缓解了不少！
04
菊花茶：降火小天使
夏天心烦气躁、眼睛干涩、嘴里长溃疡……
这个时候，喝啥都不如一杯菊花茶来得直接。
菊花不是茶，但它是中国人最熟悉的日常饮品。
杭白菊清甜不苦，贡菊香气清雅，搭配几粒枸杞或者一小撮金银花，一杯下去，火气明显往下走。
长期喝菊花茶的人，眼睛不容易疲劳，晚上也睡得更踏实。它没有咖啡因，睡前喝都没问题。
小提醒：不过体质虚寒、容易拉肚子的人要少喝，或者搭配红枣、生姜一起泡，中和寒性。
05
乌龙茶：身材管理大师
想要喝出小蛮腰？
乌龙茶是你最好的搭档。乌龙茶是半发酵茶，介于绿茶和红茶之间。
它富含一种特殊的茶多酚，聚合多酚，对脂肪代谢有非常明显的促进作用。每顿饭后来一杯，油腻感被迅速瓦解，肠胃轻松，身体也轻盈。
铁观音的花香、大红袍的岩韵、单丛的蜜兰香……乌龙茶的香气是所有茶类里最丰富、最持久的。
很多坚持喝乌龙茶的人会发现，腰围慢慢变小了，人也越来越轻盈。
当然，这不是魔法，茶只是帮你把该代谢的东西代谢掉，前提是你不能胡吃海喝。
写在最后：选对茶，每天都是好状态
没有一款茶能包治百病，但每一款茶都能在某一个方面帮你变得更好。
每天一杯，坚持下去。
你会发现，皮肤亮了，精神好了，肠胃舒服了，连心情都跟着明朗了。
从今天开始，选一款适合你的茶，天天喝起来。
你平时喝得最多的茶是哪一款？有没有哪款茶让你觉得“真的有用”？评论区聊聊，一起喝出好状态。
